منتديات شموخ شباب التحرير
اهلا بك فى المنتدى ويسرنا الانضمام الى عضويه المنتدى

منتديات شموخ شباب التحرير

اجتماعى ثقافى يهتم بالشباب ومشاكله
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
منتديات شموخ شباب ترحب بكم وتتمنى لكم اجمل واسعد الاوقات
نداء الى كل شباب مصر مصر امانه بين ايديكم يجب المحافظه عليها والابتعاد عن الافكار الهدامه التى تبث الفرقه بين ابناء الشعب الواحد

شاطر | 
 

 فوائد الخس الصحية والطبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amb_a2000



عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 17/04/2011

مُساهمةموضوع: فوائد الخس الصحية والطبية    الجمعة 29 أبريل 2011, 6:34 pm




فوائد الخس الصحية والطبية من اغذية وفوائد



الخس من الخضراوات الرائعة التي تحتوي على فوائد صحية وطبية وفوائد تجميلة وايضا يستخدم في ازالة بعض الروائح الغير مرغوبة من الفم كرائحة الفم بعد اكل السمك مثلا ومن اهم الفوائد الصحية والطبية للخس ما يلي :





1- الخس غني بحمض الفوليك ويقلل من خطورة الاصابة بسرطان المعدة والامعاء
2- مفيد للحوامل وبه الياف مفيدة للامعاء
3- يقي من مرض الزهايمر
4- يعمل كمسكن للالم
5- يحتوي على عدة فيتامينات ومعادة ومواد هامة للجسم
6- يقي من الاصابة بهشاشة العظام
7- يحافظ على صحة الاسنان
8- مهدى للاعصاب
9- يساعد على صفاوة ونقاء البشرة
10- يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي



ارشادات


- يفضل غسل الخس جيدا بالماء ايضا يفضل عم تقطيعه الا عند الاكل حتى يحتفظ بالمواد المفيدة الكثيرة التي يحتوي عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخس الصحية والطبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شموخ شباب التحرير :: الصحه بين ايديك-
انتقل الى: